テーマ:サプリメント

最安?コエンザイムQ10

以前ブログにも書きましたが、私は現在いろいろなサプリメントを摂っています。筋トレするときに摂っている「プロテイン」も含めると、月単位では結構ばかにならない出費です。しかもサプリは継続して摂るので固定支出と化してしまうので、できるだけ安く抑えたいところ。 私の摂っているコエンザイムQ10はネイチャーメイドのもので…
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サプリメントも再開

入院から一時的にやめていたサプリメントの摂取も再開し始めました。去年いろいろあったことから健康にはかなり気を使うようになり、食事だけでなく十分な栄養摂取も考えて始めたサプリメント。今では毎日以下のサプリメントを食べています。 1.マルチビタミン・ミネラル(ネイチャーメイド) 2.コエンザイムQ10(ネイチャー…
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ボディデザイン(筋トレ) =初プロテイン=

ボディクエストのワークアウトを始めてから気になっていた「プロテイン」の存在。プロテインは体作りに必要という認識はありましたが、まずは体重を落とすことを目標にしていたためこれまではプロテインをとるということはあまり考えていませんでした。しかしボディクエストの「ボディデザイン」の考え方に触れ、かつ目標体重まで落とせた…
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ボディデザイン(筋トレ) =アミノバイタル=

私がボディデザインを始めてから摂り始めたのが味の素の「アミノバイタル」。ボディデザインによる体つくりを開始した時に、ボディクエストの森さんに「なにか使用しているサプリメントありますか?」とお聞きして知ったのがこの「アミノバイタル」。筋トレをするときに「プロテイン」を摂取するのは知っていましたが、森さんの体を目指そ…
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ダイエット =サプリメントでの栄養補完= (マルチビタミン&コエンザイムQ10)

昨日の記事で書いた「防風通聖散」はサプリではなくお薬に分類されるものでしたが、私がダイエットを食事制限により始めた当初、栄養補完が必要と思い摂り始めたのがネイチャーメードシリーズのサプリメントです。これはサプリメントではかなりメジャーなサプリではないでしょうか。ここでも選んだ理由はその安さ。毎日摂るものなのでお値段と…
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ダイエット =お腹の脂肪をなんとかしたい= (防風通聖散)

ダイエット開始当時、特にお腹の出っ張りが目立っていた私はプチシェイクとともに取り始めたのが、防風通聖散料エキス錠「東亜」というお腹の内脂肪に効くというもの。小林製薬の「ナイシトール」はご存じの人も多いのではないでしょうか?実は私もそれ目当てでドラックストアに足を運んだのですが、その時に入ったドラッグストアさんでナイシ…
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ダイエット =1食おきかえダイエット= (プチシェイク)

昨日の記事にも書きましたが、2010年2月の時点で私の体重は人生の中でピークを迎え91kgありました。ちょうどその月に会社の健康診断(人間ドック)があったのですが、結果は過去最悪。これにもショックを受けました。40歳になる以前は不規則な生活、食事をしていても、まぁまぁの検査結果を出…
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